L’Ayurveda è l’antica scienza indiana per la cura della mente, dello spirito e del corpo, nata in India circa nel 3000 a.C. Il termine “Ayurveda” unisce i due concetti basilari di “Ayu” (vita) e “Veda” (scienza). Il vocabolo quindi designa l’impiego di una scienza curativa, nel pieno rispetto della vita. L’Ayurveda spiega come vivere in buona salute, che non significa solamente vivere in assenza di malattie, ma in pieno equilibrio con il proprio corpo, la natura e l’universo. Secondo la tradizione ayurvedica “salute” significa poter sviluppare tutte le potenzialità umane: calma mentale, controllo dei propri sensi e armonia spirituale.
Benessere ayurvedico non vuol dire solamente allontanare la malattia: occorre adottare uno stile di vita equilibrato e una alimentazione bilanciata, congiuntamente ad un trattamento di purificazione a base di sostanze minerali ed erbe.
Ayurveda è vivere in equilibrio con se stessi, con le creature dell’universo e con i cinque elementi fondamentali (terra, acqua, fuoco, aria ed etere).
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